Selbstverteidigung für Frauen - DIPLOM WOMAN SELF-DEFENCE Ausbildung
Dein Semesterstart – Special Bonus mit € 250,- für unsere Kurse!
Den Code für den Rabatt erhältst du bei deiner Anfrage!
Nächster Start am 30.08.2025
Spezielle Techniken für Frauen um sich wirksam verteidigen zu können. Die Kombination aus verschiedenen Kampfsportarten sichert dir den Erfolg und gibt dir das Vertrauen im Alltag, Krisensituationen bewältigen zu können und dies auch anderen Frauen beizubringen!
Der erste Schritt sollte immer eine Deeskalation mit gewaltfreier Kommunikation sein. Doch manchmal gibt es Situationen, die ein unangenehmes Gefühl entfachen, bei der man sich selbst nicht sicher fühlt. Bei dieser Ausbildung geht es darum, sich auf diese Situationen vorzubereiten und auch körperliche Angriffe abwehren zu können.
Sich selbst verteidigen zu können, bedeutet auch, sich selbst den Schutz zu bieten, den man benötigt, wenn ungeplante Situationen auf einen zukommen.
Vorteile des Selbstverteidigungskurs für Frauen mit Trainerabschluss:
- Voll flexible Ausbildungsplanung für dich!
- Geschützter Ausbildungstitel als Alleinstellungsmerkmal!
- 2 in 1 Ausbildung
- Lerne von Profis und Experten aus der Branche
- Berufsbegleitend am Wochenende
- Qualitätssicherung durch limitierte Kursplätze!
- Staatlich ANERKANNTEN Abschluss
- Abschluss: Dipl. Woman Self-Defence Trainer:in/ Dipl. Frauen Selbstverteidigungstrainer:in
Schaffe deinen Durchbruch als erfolgreiche/r Trainer:in mit unserer zusätzlichen Businessbegleitung!




Nächste Starttermine:
- Teil1: 08.-09.11.2025 (SVT 1-3)
- Teil2: 22.-23.11.2025 (SVT 4-6)
- Samstag 12:00 bis 18:00 Uhr
- Sonntag 09:00 bis 15:00 Uhr
- Noch 2 Plätze frei
- Teil1: 30.-31.08.2025 (SVT 1-3)
- Teil2: 27.-28.09.2025 (SVT 4-6)
- Samstag 10:00 bis 17:00 Uhr
- Sonntag 09:00 bis 14:00 Uhr
- Noch 1 Platz frei
Deine Vorteile mit des Frauen Selbstverteidigungskurs mit Trainerabschluss:
- Geschützter Ausbildungstitel als Alleinstellungsmerkmal
- Keine Vorkenntnisse notwendig
- 2 in 1 Ausbildung mit 2 Diplome
- Online-Plattform zur Lernunterstützung
- Theorie und Praxisunterricht
- Prüfungsunterstützung
- Vollwertige Berufsausbildung
- Limitierte Kursplätze zur Qualitätssicherung
- Dozenten mit über 20 Jahren Erfahrung aus dem Bereich
- Weiterbildung mit Workshops
- Vorgefertigte erprobte Stundenbilder für deinen Unterricht
- inkl. Dipl. Kinder-Selbstverteidigungstrainer
- Abschluss: Diplom Woman Self-Defence Trainer:in/ Dipl. Frauen Selbstverteidigungstrainer:in
Deine qualitativ hochwertigen Lerninhalte:
- Selbstverteidigung – Basistechniken und PRAXIS des Jiu Jitsu, Aikido mit Bodenfixierung, Abführtechniken, Schlag und Trittabwehr, Szenarientraining
- Effiziente und erprobte Techniken
- Module SVT 1-6 (je Modul 6 Stunden Training)
Umfang und Voraussetzung der Ausbildung:
- Mindestalter 18 Jahre
- Keine Vorkenntnisse nötig
- flexible Zeiteinteilung
- ca. 3 Monate
- Praktische und Theoretische Abschlussprüfung
- maximal 12 Kursplätze
- Standorte:
St Johann/Pongau oder Therme Wien Fitness – Oberlaa
Einmalige Investition in deine Ausbildung:
Teilzahlung auf Anfrage zzgl. Gebühr
Förderungen durch Bund und Land möglich
Abschluss: Dipl. Woman Self-Defence Trainer:in/ Dipl. Frauen Selbstverteidigungstrainer:in
Inkludiert in deiner Investition:
- Prüfungsgebühr
- Ausführliches Handbuch über die Selbstverteidigung
- Kostenlose Wiederholung von Ausbildungseinheiten
Jetzt noch mehr Erfolg durch die Businessbegleitung mit wöchentlichen Inputs. Wir erleichtern dir den Start in dein Business!
Wähle deinen Kursbeitrag:
Economy
Inklusive:
• Praxisunterricht
• APP
• Onlinelernplattform
um nur € 1.037,-
mit individuellem Finanzierungsplan
Premium
Inklusive:
• Praxisunterricht
• APP
• Onlinelernplattform
• Business Start Up
um nur € 1.192,-
mit individuellem Finanzierungsplan
Superior
Inklusive:
• Praxisunterricht
• APP
• Onlinelernplattform
• Business Start Up
• Learn Together
statt € 1.792,-
um nur € 1.542,-
mit individuellem Finanzierungsplan
Das sagen unsere Absolventen der Kurse Selbstverteidigung für Frauen:


Dein Schritte bei den Ausbildungen:
Anmeldung zur Ausbildung
Du erhältst Termine für deinen Standort: Wien, Graz, Innsbruck, Linz oder St Johann/Pg
Onboarding - Gespräch
Dein kostenfreies persönliches Kursablauf-Gespräch online mit unserer Leitung der Ausbildung
Deine persönliche APP
In unserer APP findest du deine Termine, Trainingsvideos, Trainings- und Ernährungs-Pläne uvm.
Online Plattform
Videos unterstützen dich mit Erklärungen und Anleitungen bei der Ausbildung (Skripten zum download, uvm.)
Deine Skripten per Post
Wir schicken dir deine
Skripten als Workbook direkt nach Hause (Premium, Superior)
Deine Termine
Je nach Paket finden Theorie und Praxismodule an unseren Standorten statt. Die Übersicht findest du in deiner APP.
Deine Diplom-Prüfung
Theorie: Fragenkatalog über die Fachbereiche bzw. Ausarbeiten einer Route
Praxis: Trainingseinheit gestalten und umsetzen.







Weitere Ausbildungen:
Häufig gestellte Fragen:
Für wen eignet sich die Weiterbildung zum Selbstverteidigungstrainer?
Die Ausbildungen der Personal Outdoor Akademie richten sich an alle, die ihre Leidenschaft für Natur, Abenteuer aber auch Personen die mehr Sicherheit in die Gesellschaft bringen wollen und durch Kurse ihre Kunden in Konfliktsituationen zielgerichtete effektive Techniken vermitteln wollen. Ideal für Quereinsteiger, pädagogisch Interessierte, Trainer, Tourguides oder alle, die Team-Events oder Selbstverteidigungskurse leiten möchten – und das ohne oder mit wenig Vorerfahrung.
Was sind die Voraussetzungen für die Selbstverteidigungstrainer Ausbildung?
Die Personal Outdoor Akademie bietet für jeden das optimale Bildungskonzept. Sollte man Vorkenntnisse von anderen Akademien oder Ausbildungen besitzen können diese angerechnet werden. Ansonsten kannst du auch ohne Vorkenntnisse einsteigen und dir wird von Grundauf alles beigebracht.
Wie lange dauert der Selbstverteidigungskurs mit Trainerabschluss?
Die Dauer ist so flexibel wie du – du kannst selbst entscheiden, ob du schneller durchstarten oder dir mehr Zeit lassen möchtest. Die Akademie bietet dir eine freie Zeiteinteilung bei den Selbststverteidigungskursen mit gut planbaren Präsenzphasen in Wien oder Salzburg bei der . So passt sich die Ausbildung deinem Leben an – nicht umgekehrt.
Wie viele Stunden pro Woche muss man für die Ausbildung investieren?
Der wöchentliche Aufwand ist bewusst flexibel gehalten. Je nach deinem persönlichen Tempo solltest du mit etwa 5–12 Stunden pro Woche rechnen. Ideal für Berufstätige oder Studierende – und optimal, um Theorie direkt in die Praxis umzusetzen.
Kann ich die Ausbildung jetzt buchen und zu einem späteren Zeitpunkt starten?
Ja – du kannst dich jederzeit anmelden. Über das flexible Onboarding legst du gemeinsam mit den Bildungsexperten den idealen Starttermin fest Termine lassen sich bei Bedarf individuell verschieben.
Kann ich die Ausbildung berufsbegleitend oder neben einem Studium absolvieren?
Absolut. Die Ausbildung ist speziell dafür ausgelegt, sich mit einem Beruf oder Studium vereinbaren zu lassen. Die Kombination aus Online-Lernen, praktischen Modulen und individuellen Lernphasen macht es dir leicht, flexibel zu bleiben und trotzdem dranzubleiben.
Welche Pakete gibt es – Economy, Premium, Superior?
Economy: Zugang zur Lernplattform, App und reiner Präsenzunterricht
Premium: plus 1-Tages Business‑StartUp‑Seminar und gedruckte Skripte
Superior: zusätzlich monatliches „Lern‑Together“ mit einem Dozenten sowie sämtliche Skripte und Plattformzugänge
Gibt es Fördermöglichkeiten für den Selbstverteidigungskurs mit Trainerabschluss?
Ja, es bestehen attraktive Fördermöglichkeiten – z. B. durch die Bildungsprämie oder regionale Förderprogramme. Die Akademie unterstützt dich gern bei der Suche nach der passenden Förderung und hilft dir im persönlichen Beratungsgespräch dabei, das Beste für dich rauszuholen.
Wie kann ich mir die Ausbildung finanzieren?
Die Akademie bietet faire Ratenzahlungsmodelle, mit denen du deine Ausbildung bequem finanzieren kannst. In Kombination mit möglichen Förderungen wird die Ausbildung auch finanziell realisierbar – ohne Druck, aber mit Perspektive.
Ist die Personal Outdoor Akademie staatlich anerkannt?
Durch das Öcert sind wir als Ausbildungsinstitut staatlich anerkannt und somit auch unsere Ausbildungen weswegen diese auch von den Landesförderstellen je nach Voraussetzung der Teilnehmenden finanziert werden. Zusätzlich hat man nach absolvierter Ausbildung die Möglichkeit einen außerordentlichen Antritt zur Lehrabschlussprüfung für Fitnessbetreuer zu absolvieren wodurch man auch einen Lehrabschluss zusätzlich erwerben kann.
Welchen Abschluss oder welches Zertifikat erhalte ich nach der Ausbildung?
Du erhältst ein je nach Ausbildung mehere branchenweit anerkannte Diplome/Zertifikate, ausgestellt auf Deutsch und auf Nachfrage Englisch – ideal für internationale Bewerbungen.
Muss die Lizenz verlängert werden und wie lange ist sie gültig?
Unsere Lizenzen sind lebenslang gültig. Bei Bedarf sind Auffrischungen sinnvoll, aber nicht zwingend vorgeschrieben.
Welche Möglichkeiten habe ich mit dem Selbstverteidigungskurs mit Trainerabschluss??
Selbstständig als Selbstverteidigungstrainer
Angestellt z. B. in Schulen, Firmen‑Teamevents oder Kampfsportvereinen